Pytanie użytkownika

Skąd wiem, że zgrzytam zębami w nocy?

Większość osób zgrzytających zębami nie jest tego świadoma, bo dzieje się to podczas snu. Dentysta może rozpoznać bruksizm na podstawie charakterystycznych starć na zębach. Najczęstszym leczeniem jest indywidualnie dopasowana szyna relaksacyjna.

W skrócie

  • Typowe objawy: spłaszczone lub uszkodzone zęby, ból szczęki lub sztywność rano, bóle głowy, nadwrażliwość zębów, zmęczona twarz.
  • Partner/partnerka może słyszeć odgłos zgrzytania w nocy.
  • Dentysta szuka powierzchni starcia — spłaszczonych obszarów na powierzchniach żujących trzonowców lub zębów przednich.
  • Stres i zaburzenia snu to główne czynniki ryzyka.
  • Leczenie: szyna okluzalna (relaksacyjna), zarządzanie stresem, fizjoterapia stawu skroniowo-żuchwowego, a przy silnym przeroście mięśni — iniekcje botoksu.
  • Nieleczony bruksizm może prowadzić do złamań zębów, niepowodzenia implantów i zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.

Autor: Ewelina Matias

Weryfikacja merytoryczna: Ewelina Matias

Ostatnia aktualizacja: 18.03.2026