Pasta do zębów - co musisz wiedzieć

Pasta do zębów to nieodłączny element codziennej higieny jamy ustnej. Wybór odpowiedniej pasty może być niełatwym zadaniem, dlatego warto poznać kilka kluczowych informacji na ten temat.

1. CZYM KIERUJEMY SIE PRZY WYBORZE PASTY DO ZĘBÓW?

Składa się na to wiele czynników, od kwestii finansowych, po wygląd czy skład pasty:

• cena -wygląd (opakowanie) -smak -skład -marka -opinie -charakterystyka pasty -wcześniejsze doświadczenia -RDA

2. WŁAŚCIWOŚCI PAST

W zależności od składu i przeznaczenia mogą oferować różne korzyści:

-przeciwpróchnicowe, -znoszące nadwrażliwość, -oczyszczające -zapobiegające powstawaniu płytki bakteryjnej -odświeżające -poprawiające kondycję dziąseł -edukacyjne -wzmacniające szkliwo -ziołowe -do protez, aparatów ruchomych -dla dzieci -homeopatyczne (bez mentolu) -ekologiczne/naturalne -z fluorem/bez fluoru -enzymatyczne

3. PASTA WYBIELAJĄCA - JEST TYLKO Z NAZWY

Pasty reklamowane jako wybielające często działają tylko powierzchniowo. Warto pamiętać, że pasty “wybielające” to inaczej pasty ścierające, działają powierzchniowo, mogą usuwać osady zewnętrzne za pomocą środków ścieralności, tworząc mikrourazy w szkliwie. Uszkodzone szkliwo jeszcze bardziej chłonie barwniki. Dodatkowo pasty te mogą prowadzić do nadwrażliwości zębów.

Kupując pastę zwróć uwagę na współczynnik RDA, prawidłowy powinien zawierać (<70). Pasty z wyższym współczynnikiem RDA nie oznaczają lepszego czyszczenia i usuwania płytki bakteryjnej.

Jeżeli zależy Ci na rozjaśnieniu koloru zębów, najbezpieczniejszym sposobem jest profesjonalne wybielanie w gabinecie stomatologicznym, nie kosmetycznym. Natomiast, żeby podtrzymać efekt wybielania wybierz pastę enzymatyczną lub z dodatkiem nadtlenków- nie ścierną.

4. SKŁAD PASTY DO ZĘBÓW

a) Środki ścieralności- współczynnik RDA powinien wynosić <70, dla osób z nadwrażliwością <40. Stosując pasty z wyższym współczynnikiem RDA mają zły wpływ na szkliwo

b) składniki nadające smak i aromaty- najpopularniejsza jest mięta natomiast na rynku możemy znaleźć pasty o wielu smakach od cynamonowego po smak ginu z tonikiem lub ulubionej kawy

c) detergenty- powodują pienienie się pasty, najpopularniejszy SLS laurylosiarczan sodu- osobom skłonnym do alergii nie zaleca się stosowania pasty z tym detergentem ponieważ może on wywołać reakcję alergiczną

d) parabeny/konserwanty e) sztuczne barwniki f) substancje słodzące g) substancje wiążące h) wyciągi roślinne, np. Eukaliptus i) związki Fluoru np. Fluorek Cyny j) środki, które stanowią specjalistyczne działanie past, np. Hydroksyapatyt, Chlorhexydyna, związki Potasu, Triklosan

FORMY PAST DO ZĘBÓW

Pasta dostępna jest w różnych formach, które różnią się konsystencją. Może być w formie tradycyjnej jaka znajduje się w tubkach, w formie tabletek, musów, żeli czy pianek

OPAKOWANIA PASTY

Pozwalają na różny sposób aplikacji są to tubki, słoiczki, pojemniczki z pompką, otwierane lub odkręcane. Dodatkowo pomocne mogą być specjalne uchwyty na ścianę lub automatyczne dozowniki.

CENA

Ceny past do zębów są bardzo zróżnicowane. Warto jednak pamiętać, że wysoka cena nie zawsze oznacza najwyższą jakość.

-najdroższa ok 550-570zł w zestawie ze szczoteczką manualną, o żelowej konsystencji, formuła z cząsteczkami 24-karatowego złota Swiss Smile D’or

ILOŚĆ PASTY

Standardowo w większości przypadków zaleca się nakładanie pasty wielkości ziarenka grochu lub nie większej niż połowa powierzchni włókna szczoteczki. U dzieci do lat 3 jest to śladowa ilość wielkości ziarenka ryżu.

Często można spotkać wyznaczone specjalnym kolorem włukien miejsce gdzie powinno się nakładać pastę.

Większa ilość pasty nie oznacza lepszego doczyszczenia oraz jej działania.

Ilość pasty dostosowywana jest do indywidualnych potrzeb pacjenta i zależy od grupy wiekowej oraz od tego czy zawiera w swoim składzie Fluor

Z FLUOREM CZY BEZ?

Fluor bardzo korzystnie wpływa na zęby, jednak pasty zawierające fluor są lekiem, który należy stosować zgodnie z zaleceniami. Błędne korzystanie z past z fluorem, bez konsultacji z dentystą czy higienistką może wpłynąć niekorzystnie na organizm.

Dla osób, które nie chcą korzystać z past z fluorem zaleca się pasty z hydroksyaptytem, glicerofosforanem wapnia, związkami budującymi i regenerującym i szkliwo .

PODSUMOWANIE

Wybór odpowiedniej pasty do zębów powinien być przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb. Najlepiej poprosić o dobór pasty higienistkę stomatologiczną. Mam nadzieję, że artykuł był pomocny. Zrozumienie właściwości, składu i przeznaczenia pasty pomoże w utrzymaniu zdrowych zębów i pięknego uśmiechu. Pasta do zębów to nieodzowny element codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Jej regularne stosowanie w połączeniu z odpowiednią techniką szczotkowania i nitkowaniem zapewnia zdrowy uśmiech i świeży oddech.